起きて、3時間くらいテレビ見てたら眠すぎて
ベッドに舞い戻りそうになりました。
最近、いっつもそう。
寝ても寝てもすっきりしなくて、起きてすぐは平気でも
2、3時間するとまた眠くて仕方ない。
横になればすぐ寝てしまう。
何だろ、これ。
季節柄はもちろんあるんだろうけどさー
睡眠の質が悪いんだろうな。ちゃんと寝れてないのだろうな。
じゃあ、どうしたら良いのかしら。
何か具体的な対策案をお持ちの方がいたらご教授願いたい。
仕事をはじめとして、いろいろなところに影響は出てるよね
こまっちゃったなー
眠すぎるけど、今日は横浜にライブ見に行くので寝れない。
とりあえず電車で寝る！
ベッドに舞い戻りそうになりました。
最近、いっつもそう。
寝ても寝てもすっきりしなくて、起きてすぐは平気でも
2、3時間するとまた眠くて仕方ない。
横になればすぐ寝てしまう。
何だろ、これ。
季節柄はもちろんあるんだろうけどさー
睡眠の質が悪いんだろうな。ちゃんと寝れてないのだろうな。
じゃあ、どうしたら良いのかしら。
何か具体的な対策案をお持ちの方がいたらご教授願いたい。
仕事をはじめとして、いろいろなところに影響は出てるよね
こまっちゃったなー
眠すぎるけど、今日は横浜にライブ見に行くので寝れない。
とりあえず電車で寝る！
コメント